RANDERS DE GEUS EXAMENEISEN BRUINE BAND


GONOSEN-NO-KATA (overname kata)  gehele kata


NAGE-NO-KATA  een serie naar keuze


Een eigen werkstuk van 8 minuten, dit werkstuk moet bevatten:


Nage-waza (werptechnieken)


Ashi-waza (beenworpen)


Goshi-waza (heupworpen)


Kata-waza (schouderworpen)


Te-waza (armworpen)


Sutemi-waza (offerworpen)


Hikomi-waza


Combinaties


Nage-waza:  worpen uit beweging


Principe van actie reactie, zowel linkse als rechtse worpen


 

Ne-waza


Osaekomi-waza (houdgrepen)


Shime-waza (verwurgingen)


Kansetsu-waza   (armklemmen)


Bevrijdingen uit houdgrepen


Passeertechnieken


Ne-waza


variatie in bewegen en pakking


Gevraagd kunnen worden alle technieken tot en met blauwe band.