RANDERS BUDOSPORTEN EXAMENEISEN BLAUWE BAND

 

NAGE-WAZA (werptechnieken)		NE-WAZA (grondwerk).
Alle worpen moeten uit beweging uitgevoerd worden		KATAME‑WAZA (houdgrepen)
		Een minuut houdgrepen overpakken
ASHI‑WAZA  (beenworpen).
1e, 2e, 3e, 4e, 5e, 6e, 7e, 10e en 11e bw.		Keer- en kanteltechnieken gevolgd door een houdgreep
		a) vijf technieken t. rug, u. tussen de benen;
GOSHI‑WAZA (heupworpen)		b) drie technieken u. buik; en
1e, 2e, 4e, 5e, 7e, 8e, 9e, 10e en 11e hw.		c) vijftien technieken u. bok
KATA‑WAZA (schouderworpen).		- zes overnames uit een kanteltechniek – t. bok
1e, 2e, 3e en 4e sw.		- twee bevrijdingen uit 1e hg, 3e hg, 6e hg en 8e
		hg
TE‑WAZA (armworpen)		- één variatie op 1e hg, 3e hg, 6e hg en 8e hg
1e aw tai o toshi
4e aw te guruma		PASSEERTECHNIEKEN
9e aw ryo ashi dori		twee passeertechnieken na 5e of 6e bw
SUTEMI‑WAZA (offerworpen)		UDE‑KANSETSU‑WAZA (armklemmen)
1e su tomoe Nage		- achtmaal ude-hishigi-juji-gatame (uit drie beginposities
4e su maki komi		u. buik, u. bok, t.  rug u tussen benen);
6e su tani o toshi		- tweemaal hiza-gatame (uit twee verschillende
7e su sumi-gaeshi		beginposities: t. rug u. tussen benen en t. 1e hg);
		- driemaal ude-garami (uit twee beginposities:
COMBINATIES		u. bok, t. rug u  tussen benen); en
vijf combinaties van twee werptechnieken		- eenmaal waki-gatame
OVERNAMES		SHIME‑WAZA (verwurgingen).
acht overnametechnieken,		a) vier sankaku’s
waarvan zes uit het gonosen-no-kata		b) kata-te-jime
		c) kata-ha-jime
UCHI‑KOMI (herhaaldelijk inzetten)		d) hadaka-jime
Uchi-komi van vier verschillende worpen		e) gyaku-juji-jime
		f) kata-juji-jime
EBI bewegingen		g) morote-jime
Vier verschillende ebi-bewegingen